Wijze vrouwen weten wat ze willen

Stichting Kijk Haar! heeft haar eigen trainingsprogramma en hoewel er sprake is van een afwisselend aanbod, blijven we natuurlijk geïnteresseerd in hoe andere trainers en coaches het doen. We kijken graag mee met onze collega’s, omdat we daar zelf van kunnen leren en onze deelnemers daar waar mogelijk kunnen wijzen op relevante vervolgstappen.

 

In juni vond de 3 daagse training ‘Wijze vrouwen weten wat ze willen’ plaats, een initiatief van Liesbeth Zoetmulder van Elzoet Coaching en Training en Juul Veenker van Training & Coaching Delft. De training was dit keer gericht op ex-deelnemers van het Kijk Haar! traject. Ik was in de gelegenheid om mee te kijken, een kans die ik als ‘wijze vrouw’ natuurlijk met beide handen aanpakte.

Op een zonnige maandagmorgen, enige tijd na het trainingstraject, heb ik een gesprek met beide dames in het sfeervol ingerichte huis van Liesbeth. Aangezien ik zelf de training heb gevolgd kan ik daar iets over roepen, maar natuurlijk is het wel zo leuk de dames hierover zelf aan het woord te laten. In deze driedaagse training, die zij samen ontwikkeld hebben om 45+ vrouwen te inspireren, staat loopbaanontwikkeling centraal. Tijdens de training gaan de deelnemers op zoek naar hun waarden, innerlijke drijfveren en passies en is er aandacht voor belemmeringen en negatieve gedachtes die hen tegenhouden om te doen wat ze werkelijk willen.

Hoe het begon

Natuurlijk ben ik benieuwd hoe zij met elkaar in contact zijn gekomen en waarom zij besloten om samen te werken. Juul geeft aan: ‘Wij kenden elkaar al via Delfts Blond, waar we beiden zongen, dus het contact was er al. Tijdens een strandwandeling, nu circa 2,5 jaar geleden, spraken we over onze wederzijdse ervaringen op trainingsgebied en zo ontstond het idee om iets samen te doen. Aangezien we beiden al trainer waren en er veel overeenkomsten waren in onze manier van werken, leek het ons een goed plan. Alleen werken is vaak zo eenzijdig, als je met elkaar samenwerkt biedt dat veel meer inspiratie en kun je elkaar aanvullen. Bovendien is het prettig als je nieuwe ideeën en successen met elkaar kunt delen’. Liesbeth vult aan: ‘Omdat het direct goed voelde zijn we bijna onmiddellijk van start gegaan met het idee en zijn we dagenlang bezig geweest met het ontwikkelen van het trainingsprogramma. We werkten met tafels vol papieren, waren uren aan het mindmappen en oefenden met elkaar om te zien of bepaalde trainingsonderdelen ook binnen de training pasten. Na een jaar besloten we definitief te starten met het programma. Dat was dus onze eerste pilot, waarvoor we zes dames uit het koor hebben uitgenodigd om deel te nemen.”

Het succes van de training

De training is niet alleen inzetbaar binnen non-profit organisaties maar kan veel breder ingezet worden. Dit blijkt ook uit de training die voor Kijk Haar! werd georganiseerd. De deelnemers in deze training waren vooral vrouwen met een professionele achtergrond vanuit de profit-sector. Wat maakt de training nu zo bijzonder? Juul heeft hier wel een antwoord op. “Je ziet dat vrouwen een gedachtepatroon hebben waar ze soms niet uitkomen. Zolang alles redelijk loopt valt dit niet zo op, maar als het in hun leven tegen zit wordt dit patroon getriggerd. De oude overtuigingen worden weer actief: ik durf dit niet, ik ben te oud of dit kan ik niet. Het is makkelijker te blijven hangen in een ‘oude’ situatie die veilig en vertrouwd is dan kiezen voor een nieuwe die je nog niet kent. Daarmee mis je de kans je potentieel te ontwikkelen of je brengt iets van jezelf niet tot uitdrukking. Zodra je deze ge’blok’keerde energie laat stromen ontstaan er weer mogelijkheden”. Liesbeth benadrukt: “Juist de 45+ vrouw gaat twijfelen over hoe ze nog zinvol bezig kunnen zijn. Rond je vijftigste heb je juist alle levenswijsheid, maar door je eigen belemmerende overtuigingen kom je daar niet aan toe. Het is goed je te realiseren dat je alle vaardigheden in huis hebt, juist omdat je inmiddels een wijze vrouw bent geworden. Je ziet ook vaak dat vrouwen niet hun hart volgen. Krijg je dan ook nog te maken met tegenslagen, dan heeft dat enorme gevolgen voor je zelfvertrouwen”.

Juul zegt dat juist het werken in groepen een goede steun in de rug kan bieden. “In de groep is de dynamiek erg belangrijk, de vrouwen gaan de verbinding met elkaar aan en werken ook met elkaar. Tijdens de training is het belangrijk je echtheid te laten zien, voor jezelf te gaan staan. In onze voorbereiding besteden Liesbeth en ik heel veel tijd aan trainingsmethoden waardoor de deelnemers leren waardering voor zichzelf te hebben en voor hun eigen weg durven te kiezen. We zijn zo vaak bezig met de afwijzing van anderen, daarin zijn vrouwen sowieso gevoeliger. Je bewust zijn van die kritische stem in jezelf en je niet met hand en tand verzetten tegen je schaduwkanten effenen de weg naar een meer onbevangen manier van leven.

Liesbeth knikt bevestigend. “Onze training is vooral gericht op zingeving. Die betaalde baan hoeft niet altijd zaligmakend te zijn, jezelf blijven ontwikkelen, op welke manier dan ook, is eveneens een manier om je beter in je vel te voelen. Het gaat er vooral om dat je voldoende geïnspireerd blijft om plezier te beleven. Vrouwen in deze leeftijdscategorie ervaren vaak vergelijkbare dingen: hormoonschommelingen, veranderingen in de privé-sfeer, bijvoorbeeld je kinderen die het huis uitgaan….en dan soms ook nog het verlies van je baan. Bewustwording van je eigen wijsheid is de weg naar het (weer) benutten van je kwaliteiten.

En hoe nu verder?

Vanuit mijn eigen ervaring kan ik zeggen dat de training goede handvatten biedt om een aantal zaken duidelijk voor jezelf te krijgen. Je onderzoekt op een creatieve manier waarden en vaardigheden die van belang voor je zijn en die je verder kunnen helpen en, last but not least, je leert je belemmerende overtuigingen in kaart brengen. Tijdens de training zag ik twee perfect op elkaar ingespeelde coaches met veel kennis van zaken. De training is vooral praktisch en interactief opgezet, de deelnemers gaan zelf al vrij snel groepsgewijs aan de slag en krijgen tools om ook na de training het geleerde in de praktijk te brengen. Een geslaagd traject dus!

Hoe zien de trainers de toekomst voor zich? Beiden geven aan dat er een grote wens is om vanuit een mooie, eigen locatie hun werk te kunnen doen en de trainingen te geven. Daarnaast is het de bedoeling om de training verder te ontwikkelen en aan te bieden aan lager opgeleide vrouwen. Op dit moment wordt de training vooral ingezet bij non-profitorganisaties maar het programma past natuurlijk ook uitstekend bij profit-organisaties. Verder willen de dames indien nodig individuele nazorg bieden en kunnen er intervisie-sessies georganiseerd worden. Kortom, prachtige plannen die deze energieke dames zeker waar zullen maken.

 

 

Over de trainers

Liesbeth Zoetmulder heeft naast een achtergrond als docent bij de opleiding social work van de Hogeschool Rotterdam ervaring als onder meer trainer, coach/supervisor en projectleider. Haar expertise ligt vooral op het gebied van intervisie, communicatie en loopbaantraining op het snijvlak van zorg, welzijn, werk en onderwijs.

Zie ook: http://elzoet.nl/

Juul Veenker werkt momenteel voor Vluchtelingenwerk en heeft daarnaast een eigen bedrijf voor training en coaching. Zij heeft 20 jaar ervaring met verschillende groepen binnen het welzijnswerk. Heeft veel gewerkt met kinderen en jongeren en heeft veel ervaring met het werken met volwassenen uit diverse culturen.

Zie ook: http://www.trainingcoachingdelft.nl/

 

 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Wil je response geven?
Graag zelfs!
Voel je vrij om een reactie te plaatsen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *